Renforcer son immunité grâce à la naturopathie

Sarah Cabrol Bien-être, Santé Leave a Comment

L’immunité est une structure complexe permettant d’identifier le “Soi” du “Non Soi”, d’alerter les cellules immunitaires et de se défendre contre des pathogènes étrangers à lui. La flore intestinale ou microbiote situé dans l’intestin communique étroitement avec notre système immunitaire. En effet, c’est une puissante barrière contre les bactéries pathogènes …

Comprendre le fonctionnement du système immunitaire

Sarah Cabrol Bien-être, Santé Leave a Comment

C’est un système très complexe de surveillance et de défense qui patrouille en permanence pour protéger notre organisme d’éléments étrangers. Il distingue le Soi (cellules de l’immunité, anticorps..) du Non-Soi (bactéries, virus, champignons…). De quoi se compose notre système immunitaire ? Nous avons chacun une immunité qui nous est propre. …

Le sucre et l’indice glycémique

Sarah Cabrol Bien-être, Santé 2 Comments

De quoi parle-t-on aujourd’hui Sarah ? 🤔 L’indice glycémique (IG) d’un aliment ça vous dit quelque chose ? Et bien c’est l’effet que ce dernier va avoir sur votre glycémie (c’est-à-dire votre taux de sucre dans le sang). Cet indice permet d’évaluer la quantité de sucre produite par un aliment. Un aliment …

Les massages en Naturopathie

Sarah Cabrol Bien-être, Santé Leave a Comment

Si je vous parle de shiatzu, ayurvédiques, thaïlandais, ou encore californiens, à quoi cela fait-t-il référence ? Des massages bien sûr ! Pour la plupart d’entre nous, nous nous sommes tous rendu dans un centre de bien-être afin de bénéficier d’un massage. Petit tour d’horizon sur les pratiques de massages dans …