Le sucre et l’indice glycémique

Sarah Cabrol Bien-être, Santé Leave a Comment

De quoi parle-t-on aujourd’hui Sarah ? 🤔 L’indice glycémique (IG) d’un aliment ça vous dit quelque chose ? Et bien c’est l’effet que ce dernier va avoir sur votre glycémie (c’est-à-dire votre taux de sucre dans le sang). Cet indice permet d’évaluer la quantité de sucre produite par un aliment. Un aliment …

Les massages en Naturopathie

Sarah Cabrol Bien-être, Santé Leave a Comment

Si je vous parle de shiatzu, ayurvédiques, thaïlandais, ou encore californiens, à quoi cela fait-t-il référence ? Des massages bien sûr ! Pour la plupart d’entre nous, nous nous sommes tous rendu dans un centre de bien-être afin de bénéficier d’un massage. Petit tour d’horizon sur les pratiques de massages dans …