Originaire du Sud de la Seine et Marne, aide-soignante depuis 6 ans et fraichement sortie d’une école de Naturopathie.
A cœur de vous aider à reconnaître les signaux de notre corps et de vous partager ces connaissances liées à la santé et au bien-être.
Attiré par la nature, elle vous invite dans le monde du vivant. Laissez-vous guider par sa douce énergie !
Ses chroniques
Les massages en Naturopathie
Bien-être, Santé, Bien-être, détoxification, énergie, lympathique, massages, métabolisme, naturopathie, palper-rouler, pétrissage, pression, revitalisation, santé, toxinesSi je vous parle de shiatzu, ayurvédiques, thaïlandais, ou encore californiens, à quoi cela fait-t-il référence ? Des massages bien sûr ! Pour la plupart d’entre nous, nous nous sommes tous rendu dans un centre de bien-être afin...
Le sucre et l’indice glycémique
Bien-être, Santé, alimentation, bionutrition, diabèthe, glucose, indice glycémique, insuline, Mike Pagliassotti, naturopathie, sucreDe quoi parle-t-on aujourd’hui Sarah ? 🤔 L’indice glycémique (IG) d’un aliment ça vous dit quelque chose ? Et bien c’est l’effet que ce dernier va avoir sur votre glycémie (c’est-à-dire votre taux de sucre dans le sang). Cet...
Hygiène de vie à adopter pendant les fêtes
Astuces & Conseils, Bien-être, 2022, bain, fêtes, foie, France Guillain, hygiène, légumes, naturopathie, Noel, vinQui dit “fêtes de fin d’année” dit petits fours, foie-gras, alcool, buche de Noël à la crème au beurre délicieux…. C’est notamment un moment où l’on se retrouve avec plaisir autour d’un bon festin… Comment préparer n...
Comprendre le fonctionnement du système immunitaire
Bien-être, SantéC’est un système très complexe de surveillance et de défense qui patrouille en permanence pour protéger notre organisme d’éléments étrangers. Il distingue le Soi (cellules de l’immunité, anticorps..) du Non-Soi (bactéries, vir...
Renforcer son immunité grâce à la naturopathie
Bien-être, Santé, biothérapie, flore intestinale, microbite, naturopathie, organisme, sommeil, stressL’immunité est une structure complexe permettant d’identifier le “Soi” du “Non Soi”, d’alerter les cellules immunitaires et de se défendre contre des pathogènes étrangers à lui. La flore intestinale ou microbiote situé dans l’intes...